Философия долголетия. Функциональное питание - ЭВОЛЮЦИЯ ВЗЛЯДА.

Философия долголетия. Механизмы старения.

ХХΙ ВЕК характеризуется как век познания человека.

“Уж если медь, гранит, земля и море.

Не устоят, когда придет им срок.

Как может уцелеть, со смертью споря,

Краса твоя, беспомощный цветок!” -В.Шекспир

Человек это слово состоит из двух корней- чело и век. Чело означает лицо из древнеславянского. Значит нас бог создал на 100 лет- век. Лицо века- человек! Так почему же мы проживаем половина или 2/3 данного жизненного цикла? Почему так человек не справедлив по отношению к себе?

Мы с большой любовью и привязанностью заботимся о нашем автомобиле, домашней мебели и вещах, тщательно убираем в квартире, чистим обувь. Почему же мы не заботимся также о своём организме, проводя систематически профилактику и тщательную «уборку» своего организма?

Причинами меньшего жизненного цикла человека являются изменения в генетической программе организма, вызванные различными вредными факторами: стрессами, нарушениями экологии и нашим отношением к жизни, то есть неправильным питанием и образом поведения.

Старость это один из этапов жизненного цикла живого организма. Внешние восемь признаков старения организма проявляются в появлении морщин на коже, сумках на глазах, потери упругости на коже шеи и рук, сухостью кожи, росту на лице нежелательных волос, белизне и выпадении волос на голове, сниженной способностью к потоотделению, тонкости ногтей.

Старение это процесс изменения биологической активности клеток. Основным строительным материалом клетки являются белки. Они регулируют большинство жизненных биологических процессов происходящих в клетках. С возрастом или при патологии происходит замедление биологических процессов, говорим об износе тканей, что приводит к старению организма.

Историки-антропологи установили, что лишь сравнительно недавно, начиная с XVII - XVIII веков, средняя продолжительность жизни стала расти примерно c 30-35 лет до 70- 80. Продолжительность жизни в Японии 82, 1 год, во Франции - 81год, США- 79,1год, Россия - 69,8 лет (средний возраст мужчин 64г., и женщин 75,6г.). В развитых странах этот процесс продолжается и сегодня. В основном, это связывают с ростом благосостояния, улучшением качества жизни, развитием медицины. Так, например, открытие антибиотиков позволило резко сократить смертность от инфекционных болезней. А детская смертность, в развитых странах, уже сегодня, практически сведена к нулю.

Возможно ли остановить старение? Имеется ли возможность управлять биохимическими процессами в организме? Старение организма это биологический процесс или психологический?

Современная биология очень большое внимание уделяет проблеме старения. Около века назад возникла научное направление по проблеме старения. Геронтология –наука изучающая биологические, социальные и психологические стороны старения человека и способы омоложения организма. Геронтология это греческое слово дословно переводится учение о старике.

С каждым годом появляются новые факты, позволяющие глубже понять механизмы этого процесса. Механизмы старения достаточно сложны и многообразны. По крайней мере, сегодня существует несколько альтернативных теорий потери молодости и одна из них СВОБОДНО -РАДИКАЛЬНАЯ теория. Вторая это ОБЕЗВОЖИВАНИЕ организма. Третья- правильное БИОЛОГИЧЕСКОЕ РАЗМНОЖЕНИЕ КЛЕТОК живого организма. Четвёртая - ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ фактор.

1. Свободно-радикальная теория.

Здесь имеются в виду химические свободные радикалы. Они необходимы для биохимических процессов в организме и образуются в митохондриях. Митохондрия является энергетической фабрикой клетки. Но если свободный радикал случайно покидает то место, где он нужен, то он может повредить ДНК, РНК, белки или липиды. Такой радикал очень опасен для клетки, ведь это агрессивная химически активная молекула. Цепные реакции с участием свободных радикалов являются причиной многих опасных заболеваний. Научно доказано, что они виновны в таких заболеваниях как рак, атеросклероз, инфаркт, инсульт, ишемия, заболеваний кожи, нервной и иммунной систем. Негативное действие проявляется в ускорении старения организма и провоцировании воспалительных процессов в тканях. Наглядно старение и действие свободных радикалов наблюдаем в преждевременном появлении морщин на коже лица и рук.

Свободно-радикальная теория в популярной и доступной форме описана на сайте об Анионотерапии. Интересно, загляните.

Свободные радикалы отнимают у нас не один десяток лет!

Наиболее распространёнными причинами появления свободных радикалов является чрезмерное пребывание на солнце, курение, ожирение и стресс.

Верными способами борьбы со свободными радикалами являются кремы- антиоксиданты, продукты с антиоксидантами и анионотерапия.

Антиоксиданты продуктов питания и кремов это витамины А, С, Е. Витамин А необходим для роста новых клеток. Витамин С защищает влажную среду кожи. Витамин Е защищает мембраны (оболочки) клеток от окисления и является первым поглотителем свободных радикалов. Данные компоненты в ежедневном рационе нашей пищи в достаточном количестве замедляют старение живого организма. На данном сайте вы познакомились сколько пищи ежедневно сегодня мы должны употреблять для получения полноценного питания, помните -50 килограммов! Вот почему обязательно в нашем 21 веке мы должны принимать дополнительное функциональное питание БАПД- биологически активные пищевые добавки.

БАПД это необходимость рациона человека 21 века!

2. Регенерация клеток.

Старение это процесс изменения биологической активности клеток. Рассмотрим биологические процессы в живом организме. В среднем подсчитано в человеческом организме имеется 75 триллионов клеток. Живые клетки имеют чудесное свойство размножения - регенерации. При регенерации клетки воспроизводят себе подобных. Так например, клетки эпителия желудка -регенерируются через 6 дней, клетки кожи регенерируются через 14 дней. Для обновления печени требуется год, клеток костей - три месяца, кровяные клетки регенерируются через 150 дней.

Здоровые клетки производят здоровое потомство! Здоровые клетки те, что получают полноценное питание. Для обеспечения клетки всеми необходимыми питательными веществами в современном мире и созданы учёными БАПД- биологически активные питательные вещества. Для знакомства с БАПД единственный в интернете данный сайт. Прошу не путать БАПД и БАД!

3. Обезвоживание.

В большинстве случаев именно обезвоживание является основной причиной старения человека. Наш организм похож на бассейн, в котором плавают 75 триллионов рыбок (клеток). В межклеточном пространстве находиться основное количество воды. Организм человека состоит примерно на 70% из воды, а его мозг - на 82%. При обезвоживании организма: на 1% появляется жажда, на 2% - чувство беспокойства, уменьшение аппетита и работоспособности, на 4%- чувство тошноты, головокружение и усталость, на 6%- теряется координация и связность речи, на 10% -нарушается терморегуляция и начинают гибнуть клетки, на 11% - в организме идут серьёзные изменения и необходима профессиональная медпомощь, на 20% -возможно наступление смерти. Как надо пить воду на моём блоге Философия долголетия и в главе Питание клеток на странице Вода.

Для ликвидации закисленности организма и поддержания водного баланса мы пьём чистую фильтрованную живую воду и употребляем биологически активную пищевую добавку-БАПД, в частности Colostrum, органический кальций. Воду также можно подщелачивать питьевой содой (не увлекайтесь особо).

Для улучшения качества водопроводной воды используем фильтры промышленного производства. Разрешите предложить фильтр питьевой воды российского производства. Фильтр последнего поколения, экономический и безопасный, изготовленный по инновационной микроструктурной технологии- Фильтр NanoVivoVerde! Блог на данном сайте справа. Фильтр снижает поверхностное натяжение воды и заряжает её положительно, уравновешивает Ph баланс, очищает не только от хлора и физических примесей, но и вода из фильтра дробит камни в почках и печени. Вода из данного фильтра в целом способствует улучшению обменных биохимпроцессов в организме, значит омоложению клеток.

4. Психология - запретить стареть!

Психологический фактор- запретить себе стареть! По предложениям некоторых психологов процессами развития клеток живого организма можно управлять. Надо просто разговаривать со своим организмом. Обновлённые клетки имеют потенциал молодости и в наших силах задать им сценарий развития в сторону омоложения. Процесс регенерации клеток не останавливается ни на секунду. Вероятно, задавая сценарий молодости на подсознательном уровне, просто запретить себе стареть, способствует омоложению.

Эликсир молодости или эликсир бессмертия – данные фантастические субстанции будоражили умы алхимиков средневековья, знахарей и медиков, королей и учёных всего мира и всех времён. Сменялись эпохи, наука развивалась, современные нанотехнологии получили большοе распространение. Биологически активные пищевые добавки, БАПД пластины Power Strips, белковая активная пищевая добавка ламинин, медицинские биологические добавки пептидной группы продукты нанотехнологий, продлевающие биологическую жизнь организма.